Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 64,01g | Prot: 90,41g | Carbs: 138,21g.
Café da Manhã: Café, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Ovo Mexido. Almoço: Shake da Laris. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Maçã, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Pasta de Amendoim, Marilan Magic Toast Integral, Café. mais...
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449 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jubettini
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