Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 34,23g | Carbs: 295,55g.
Café da Manhã: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Bauducco Bolacha Maizena, Bauducco Bolacha Maizena, Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Banana Nanica, Nestlé Kit Kat, Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate. Jantar: Cheetos Cheetos, Cheetos Cheetos, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Smirnoff Ice, Mangas, Nestlé Moça Docinho Beijinho, M&M's M&M's Mini. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 10 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SaraSMks
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