Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 34,38g | Prot: 72,15g | Carbs: 94,14g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Subway Alface, Alface, Cenouras, Pepino (com Casca). Jantar: Pepino (com Casca), Cenouras, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineo96
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