Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 105,65g | Carbs: 222,21g.
Café da Manhã: Requeijão, Melitta Café sem Açúcar, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pão de Alho, Churrasco, Pimentão Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Alho, Nobre Linguiça Mista, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Frutabella Bananada Zero Açúcar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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