Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 81,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 66,30g | Carbs: 81,34g.
Desjejum: Água com Limão. Almoço: Karui Molho para Sushi com Wasabi, Cebolas, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanche da Tarde: Água de Coco. Jantar: Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Iqi Tortilha de Tapioca Integral, Coqueiro Patê de Atum Light, Alface. Ceia: Burger King Rodeio Burguer. mais...
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532 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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