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Terceiro dia de luta e glória.
Devagar o ponteiro vai descende.
3 dias, 0 jacadas, 0 🍺🍺
Dieta low/ cetogenica com JI
fazendo 5 dias consecutivos de one meal a day.
Só almoço e fico em jejum até o almoço do dia seguinte.
Sentindo os sintomas da cetose.
Boraaaaa 💪💪💪💪
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106,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 44,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 56,87g | Prot: 62,91g | Carbs: 24,73g.
Almoço: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado), Broto de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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