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Feliz Feliz :D
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 40,89g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Almoço: Habib's Esfiha de Frango. Jantar: Tutu de Feijão, Arroz à Grega. Lanches/Outros: Gengibre, Yoki Leite de Soja, Banana Nanica, Marilan Cream Cracker. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Hta
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