Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 51,53g | Carbs: 119,35g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Pão Francês, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café (Infusão), Margarina. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, La Violetera Azeitonas Verdes, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mousse de Limão, Alface, Sementes de Girassol sem Casca, Tomates Cereja, Manjericão, Ora Pro Nobis, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Caldo Verde, Pão Branco Torrado. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dailyjmint
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