Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 28,87g | Prot: 35,63g | Carbs: 148,34g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Sovado, Ameixas, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Coca-Cola Reign Mang-o-Matic Suplemento, Coxinha de Festa. Jantar: Repolho Refogado, Ervilhas (Congelado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
4286 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Google Fit - 15 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msp22
|