Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 64,06g | Carbs: 227,53g.
Café da Manhã: Yoki Leite de Soja, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Quiabo Cozido, Arroz Branco. Jantar: Escondidinho de Carne Seca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Yoki Leite de Soja, Maçã, Marilan Cream Cracker, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco Detox da Lú 1, Batavo Batavinho, Ovo Cozido. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Hta
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