Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 92,64g | Carbs: 87,58g.
Almoço: Ovo, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Carne de Porco, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlajota
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