Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 82,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 51,08g | Carbs: 38,36g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Maracujá, Vale Fértil Pepino em Conserva, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Cambi Queijo Minas Frescal Zero Lactose. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebola Roxa, Brócolis, Salada Vinagrete, Vale Fértil Pepino em Conserva. Jantar: Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Suco de Limão, In Natura Tomate, Picles, Fazenda Futuro Futuro Burguer. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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