Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 83 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 43,58g | Prot: 69,78g | Carbs: 78,62g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Cambi Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten. Lanche da Manhã: Castanhas-do-Pará, Ameixa Seca, Damasco Seco, Tâmara. Almoço: Bacon, Couve Manteiga Crua, Liv Up Mix de Cogumelos, Pimentão Amarelo, Vagem, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Cebolas, Swift Coxão Mole em Tiras. Lanche da Tarde: Maçã. Jantar: Linguiça de Frango, Salada Vinagrete, Picles. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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