Jornal de elevanutricao, 07 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
88,8 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 18,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2356 kcal Gord: 87,67g | Prot: 75,03g | Carbs: 192,05g.   Almoço: Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Fanta Fanta Uva, Pif Paf Dadinho de Tapioca com Queijo Coalho, Pringles Batata Sabor Original, Caipiroska, Nestlé Suflair Duo. mais...
3030 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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