Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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109,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 27,94g | Prot: 73,76g | Carbs: 173,71g.
Café da Manhã: Sanduíche, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Canjica com cacau. Lanches/Outros: Pêssego, Melão. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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