Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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105,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 67,56g | Prot: 99,40g | Carbs: 174,20g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Café, Santa Clara Queijo Prato Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almoço: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Rúcula, Tomates, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Skol Cerveja, Heineken Cerveja Zero Álcool, Patinho Grelhado, Pão de Batata. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjerq
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