Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 28,21g | Prot: 60,91g | Carbs: 91,07g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café. Almoço: Contra-filé Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Vermelha, Crepioca. Lanches/Outros: Saúde no Copo Açaí, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcesar silva
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