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Como já sabia, estou "reganhando" o peso que perdi por conta da virose (com certeza água e músculo), mas não estou me preocupando muito porque vejo no espelho que não engordei! As únicas coisas que continuam me incomodando são as gorduras localizadas no abdômen inferior e nos tríceps. Ontem fiz criolipólise nessas áreas pra ver se consigo dar um gás nessa perda de gordura localizada!
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50,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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126 kcal
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Gord: 0,00g | Prot: 18,00g | Carbs: 12,50g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Passear com Cachorro - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Transport - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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