Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 60,20g | Prot: 68,80g | Carbs: 84,89g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Queijo Minas, Azul Pãozinho na Chapa. Almoço: Atum em Água (Enlatado), Repolho Refogado, Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: Azeite de Oliva, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Torta de Limão com Merengues. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dimeneg
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