Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Gord: 14,26g | Prot: 34,69g | Carbs: 54,00g.
Café da Manhã: Tradição Pão de Forma, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Margarina, Sanavita Chá de Hibiscus. Almoço: Aurora Filé de Peito de Frango. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michely Santana
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