Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 14,19g | Prot: 39,60g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Vitarella Cream Cracker Integral, Zero Cal Adoçante Zero-Cal STÉVIA, Café (Infusão). Almoço: suco de açerola com adoçante, Vitarella Bolacha Integral Vitarela. Jantar: gelatina de acerola, suco de açerola com adoçante. Lanches/Outros: Charque Assada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Goiaba. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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