Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 83,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 35,80g | Prot: 64,78g | Carbs: 89,88g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Vale Milk Queijo de Coalho Zero Lactose, Ovo Frito, Do Bem Matcha. Lanche da Manhã: Suco detox - chá verde e maçã. Almoço: Peixe, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada. Lanche da Tarde: Suco de Acerola, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Jantar: Liv Up Hambúrguer de Cogumelo Paris, Batata Inglesa Cozida. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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