Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 93,95g | Carbs: 63,94g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Jantar: Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Banana Terra . mais...
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peso estável
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