Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 133,37g | Carbs: 180,13g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Ovo, Big Box Bolo Cremoso Queijo, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. Almoço: Florippa Alfajor Cappuccino, Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Big Box Bolo Cremoso Queijo, Aviação Manteiga com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilair
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