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Esse mês foi difícil, cheio de altos e baixos. Desanimei, mas estou tentando voltar ao foco. Desistir não é uma opção. Boraaaa 💪💪💪
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105,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 43,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 59,26g | Prot: 86,24g | Carbs: 23,82g.
Almoço: Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Alface Americana, Carne de Porco do Lombo Assada. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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