Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 103,66g | Carbs: 106,21g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Leite (Leite Integral), Ovomaltine Flocos Crocantes. Almoço: Friboi Lagarto Cozido, Couve Refogada, Vagem Cozida, Repolho Refogado. Jantar: Erdinger Weissbier, Tirolez Catupiry, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
29 set 21 por membro: DeahFitness
|
Ola Deinha! Como vc esta? Estou voltando depois de parar de controlar as calorias.... O resultado foi dramático! Mas voltei para perder rapido!!! Vamos que vamos! 💪💪💪😘
29 set 21 por membro: Schiavon_Slim
|
Eu estou bem , querido ! Retornando também , bora lá , vamos que vamos , sucesso na jornada !! Beijos e ótima noite 😘
29 set 21 por membro: DeahFitness
|
01 out 21 por membro: Auspiciosa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|