Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 37,38g | Prot: 87,55g | Carbs: 114,82g.
Café da Manhã: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Ricaeli Polpa de Coco Verde. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineo96
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