Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 153,62g | Carbs: 97,54g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Fugini Milho Verde, Ovo Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Protein Ball Chocolate Branco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tulioadvlima
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