Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 145,01g | Carbs: 163,87g.
Café da Manhã: Betânia Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Turquesa Feijão Macassar. Jantar: Betânia Leite Desnatado, Subway Pão 3 Queijos, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Frango, Subway Alface, Subway Tomate. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de realvanessadiniz
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