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😀🙌🏽
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55 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 77,78g | Carbs: 174,28g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Nescafé Dolca, Quaker Farelo de Aveia, CCGL Leite em Pó Desnatado, Abacate. Almoço: Bacon, Friboi Carne Cruz Machado, Calabresa, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijoada, Tomates, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Repolho Verde. Jantar: Valor Chocolate 70% sem Açúcar , Qualy Margarina Light 0% Lactose, Nescau Achocolatado, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral, Marilan Magic Toast Integral, Extra Bisnaguinha, Davaca Queijo Mussarela, Nescafé Dolca, Betânia Leite Integral. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Nescafé Dolca, CCGL Leite em Pó Desnatado, Betânia Belle Light Ameixa, Vitamassa Tobogã Amanteigado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sra_Diaz
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