Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Gord: 7,81g | Prot: 52,97g | Carbs: 56,23g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Estar Leve, Verde Campo Cottage Lacfree. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Combrasil Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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