Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 39,25g | Prot: 96,74g | Carbs: 72,93g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Bife de Alcatra, Ovo Frito. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Vitafor Whey Protein Isolate, Italac Whey Protein Chocolate , Banana Prata. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daisy.santo
|