Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 42,95g | Prot: 114,94g | Carbs: 68,37g.
Café da Manhã: Ovo, Morangos, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite. Almoço: Lasanha de Abobrinha. Jantar: Paleta Bovina Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Body Action Carnivoro. mais...
|
|
3704 kcal
|
Exercício:
Esteira - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, metabolismo basal - 2 horas, Google Fit - 20 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritalucas
|