Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 108,17g | Carbs: 171,95g.
Café da Manhã: Equaliv Ômega 3, Café, Mamão Papaia. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Lanches/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Patê de atum da Kah, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Tereré. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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