Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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230 kcal
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Gord: 6,04g | Prot: 16,35g | Carbs: 24,78g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, A Tal da Castanha Leite Barista, Vitória Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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