Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 38,94g | Prot: 106,24g | Carbs: 148,64g.
Café da Manhã: Banana, Café com Leite Desnatado. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Maguary Suco de Maracujá, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Shake da Laris Trufado. Lanches/Outros: Maçã, Repolho Refogado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Maguary Suco de Maracujá. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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