Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 99,57g | Carbs: 108,21g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batata Baroa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelibit
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