Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 37,37g | Prot: 173,22g | Carbs: 171,97g.
Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Hellmann's Maionese Limão, Bigbox Baguete Calabresa, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Coco Do Vale Coco Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. Almoço: Lacta Bis (7g), Brócolis, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coopatos Queijo Mussarela , Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Filé de Peito de Frango, Trevinho Requeijão Light, Bigbox Baguete Calabresa. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilair
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