Jornal de ritalucas, 01 ago 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021

97,9 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 agosto 2021:

2142 kcal

Gord: 74,06g | Prot: 47,74g | Carbs: 323,32g. Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango. Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada. Jantar: Nestlé Moça Brigadeiro, Brigadeiro de Colher. mais...

2784 kcal

Exercício: metabolismo basal - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 21 horas. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana

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