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Recomeço.
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 89,82g | Carbs: 41,43g.
Café da Manhã: Suco Verde, Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. Jantar: Brócolis, Ovo. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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1260 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Isso ai !!!!! Parabéns pelo recomeço!!!!
27 jul 21 por membro: paulamassis
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Histórico de Peso de ritalucas
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