Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 62,19g | Prot: 101,67g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tomates, Cebolas, Milho, Requeijão, Frango Desfiado, Cará. Jantar: Ovo (Inteiro), Queijo Minas, Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Pasta de Amendoim, Banana Caturra. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia.machado
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