Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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107,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 107,81g | Prot: 96,04g | Carbs: 296,82g.
Café da Manhã: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Iogurte Grego Light, Cepêra Geleia de Framboesa , Président Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Frito, Yoki Farofa, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês. Lanches/Outros: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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