Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Gord: 61,94g | Prot: 156,60g | Carbs: 287,42g.
Café da Manhã: Iridium Labs Whey 3W, Mel, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Ovo. Jantar: Pink Lentilha, Yoki Ervilha Verde Partida, Peito de Frango. Lanches/Outros: Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Mel, Chokito Chokito (21g). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrowJob
|