Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 27,55g | Prot: 64,93g | Carbs: 95,15g.
Café da Manhã: Vitalin Cereal Matinal Chocolate, Nestlé Nutren Active, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Taeq Torrada Integral Multigrãos. Jantar: Marmifit Escondidinho de Abobora . Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Morangos. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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