Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 27,50g | Prot: 76,23g | Carbs: 61,77g.
Café da Manhã: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). Almoço: Contra-filé, In Natura Tomate, Alface. Jantar: Bife de Fígado, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Branco, Café com Açúcar. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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