Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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118,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 42,94g | Prot: 87,68g | Carbs: 144,33g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Mamão. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Jantar: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Kefir de Leite Desnatado. mais...
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1177 kcal
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Exercício:
5773 passos ao longo do dia - 15 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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