Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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109,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 46,67g | Prot: 67,60g | Carbs: 389,30g.
Café da Manhã: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. Almoço: China in Box Frango Agridoce Júnior, Arroz Branco (Cozido), China in Box Frango Agridoce Júnior, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Naturale Suco de Laranja, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. mais...
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3198 kcal
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Exercício:
caminhada - 2 horas, bicicleta ergométrica - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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