Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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118,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 131,41g | Carbs: 157,19g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Canela, Ovo, Açúcar Mascavo, Hortifruti Banana Terra. Almoço: Rúcula, Acém Cozido, Liv Up Mix de Legumes Assados. Jantar: Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, VPJ Patinho Bovino Angus. Lanches/Outros: Kefir de Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral, Kefir de Leite Desnatado, Maçãs Fuji. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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