Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 102,95g | Carbs: 54,27g.
Café da Manhã: Wheyviv Cookie com Whey Protein, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream , Vigor Polenguinho. Almoço: Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Aurora Queijo Prato, Agtal Mixed Nuts Original, Lettuce, Heinz Mostarda Amarela. Jantar: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: A Tal da Castanha Barista, +Mu Whey Chocolate, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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