Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 82,68g | Carbs: 33,34g.
Café da Manhã: Vigor Polenguinho, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Alface, Agtal Mixed Nuts Original, Aurora Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicken Breast. Jantar: +Mu Whey Chocolate, A Tal da Castanha Barista. Lanches/Outros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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